笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力qwtg，那绝对是田径队所有人vj，包括教练都要感叹一声的cviz。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一zqta，到后来慢慢追上hcv，最后能够基本完成jddkm，她用了一个月的时间zu。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练zkdfk。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目ppdw，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力hhqn，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度fy。滞空感也由此而来jhqkp。

　　而有了滞空时间jrxwp，时间又足够的情况下wj，更高难度的跳跃才更容易完成iyk。

　　第二个月fi，蒋乔已经能够跟上田径队队员eduqt，和他们一起完成基础训练spgh，整个人也壮了一圈黑了一圈ckt，肌肉线条紧实了不少cx。

　　这时ti，岑婷终于给她安排上了冰上训练pdh。

　　相隔四个月rynce，蒋乔再次上冰ewuc。

　　有了充分的准备oqiv，再加上陆地练习chb，她很快便在冰上找到了平衡gt。

　　甚至都不需要岑婷的帮助qxkcf，她已经开始了下一个步骤——滑行bjqu。

　　开始的滑行动作很涩xmn，如同不相符的齿轮vd，运转起来卡卡的mgsry。

　　然而几个压步下来rvdbg，蒋乔的动作变熟练起来im，脚下冰刀丝滑oh，一举一动轻松写意gfna。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力gsv。

　　在这方面她的感觉一向灵敏dqwf，尤其是到了这个世界之后skar，感受到最多的是意识和身体的不匹配vhsl。

　　她的意识认为她能做出这个动作qle，但她的身体做不到pred。而且脑子里想的是一回事orhet，但身体做出来的动作又是另一回事lz。

　　现在的感觉却不一样了ac，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变yiezu，她的身体和意识也经历了一场蜕变jdlk，彻底融合在了一起nb。

　　平时训练的时候感触不深ulo，滑冰时却不一样osfv，冰刀与冰面接触的每时每刻bmwdg，她都能感受到那种一切尽在掌握vuu，身随意动的感觉is。

　　既然开始了冰上训练xwt，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的pb。

　　这一个月cqc，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳mi，简单三三连跳不成问题kkc。

　　第三个月sxwv，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练bi。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目qsygy，更有冰上芭蕾的美称tp，节目里更是处处能看到舞蹈的影子be。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈nj，但绝对都有舞蹈功底xez。

　　况且ssbq，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意flzl，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术gcif。

　　柔韧那就更不用说了gbf，贝尔曼ih，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑hu。

　　蒋乔的柔韧不错qwt，没到烛台贝尔曼的程度mr，但开度以及软度都很不错bjlet，姿态优美uhakf，是一个完美的水滴状ou。

　　凭借岑婷多年观赛的经验ib，蒋乔比赛时seec，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少kjeuu。

　　身体素质在提升lq，技巧也不能落下zm，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上dyuv。

　　然而ghq，观察了近两个月的时间qamb，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要hfxgz。

　　蒋乔在跳跃ytqo、旋转和滑行上lus，技术都非常标准oq，甚至可以提供给滑联当教科书视频jvpep。

　　在这一方面rpw，岑婷也没有用武之地jbxy。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面ixx。

　　蒋乔当然不会有异议ljbw，每天痛苦并期待着rww。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天mtkl。

　　训练是训练sxdgo，生活还在继续xdl。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来tc，既收获体能xsmf，又趁着训练的空隙认识了不少人ru。

　　不是多么要好的朋友xacz，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法lk。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法shid，她肯定会竖起大拇指ws。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生sxt。

　　很多人对体育生的印象不好czdr，认为这群人每天不学习stawk，文化课不好yej，闹腾wxkiq，精力旺盛nofh，是外面的混混人员pz。

　　但真正和他们认识后会发现fomcm，大多体育生的生活很简单xum，只有训练和休息jwyv。高强度的训练占据了他们大部分的精力kjh。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济xs，但在自己擅长的项目上blq，他们有着不输于任何人的认真vij。

　　就这一点tdbq，蒋乔豪不吝啬自己表扬ctzls。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里vzpy，没想动这天下午ptuh，一个电话打破了蒋乔生活的宁静izf。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步wcpa，放下椅子lbcxh，拿起手机asc。

　　手机上显示的是一个陌生人xgv，她也不认识odq，停顿几秒钟后afui，还是按下了绿色的按钮uqbf。

　　“喂kweb，您好toax。”

　　“您好gcvt，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复dtxh，这边还需要进行一些安排rkfj。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头eu，放下电话nv，赶紧上楼去找女儿lkia。

　　蒋乔正在收拾东西irzy，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子ara，把家里进行一个改造ly。

　　之前只有夫妻二人住的时候kxtet，他们经常要出差nwjw，对房子的要求很低szvdj，装修好便是完成了rosg，但现在lieq，蒋乔要和他们一起住gtq，那就不能再随意了fhvy。

　　才刚刚开了一个头ift，这个电话便打了过来uhaqr。

　　“刚刚有个人打电话过来fa，说要你选择什么站点rx，选择之后打电话跟他们报备一生en。”乔翠兰上楼说道ecge。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来ovhnx。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说zw：“好像是什么大奖赛zvs。”

　　大奖赛hi！

　　蒋乔想起来了zu。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站yalrv。

　　作为世青赛的第二名jgns，蒋乔有挑选站点的权利gaic。

　　得知剩下的四个站点时间之后ly，蒋乔毫不犹豫选择了前两站mubip，也就是法国站和丽国站odiar。

　　岑婷看着这时间不太理解juiaq，“你可以选择最后两站pkz，你的节目改编时间也能充裕一些wxx。”

　　蒋乔果断摇头mkwvx，“不slyg！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解bwvy。

　　蒋乔翻出手机zyzmw，翻出日历emk，找出九月份递给岑婷axq。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来xj，她不记得日历里有什么问题alpbm。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天hknj，“开学日eaesa。”

　　岑婷一哽nli，她都毕业今年了ok，还被唤起开学的日子tdmep。

　　“行吧toh。”她同意了蒋乔的选站hn。

　　选站完成wp，蒋乔的节目也该准备上了pf。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤qe，奈何两人都忘记了这茬qb，只能现在补救gyj。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本png，翻开新的一页tldga，等待着蒋乔的回答hvs。

　　蒋乔也没卖关子otd，“我有节目了gy。”

　　岑婷瞪大了眼睛mdxtm，不解问道yiwqx：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目uxtb，你知道才有鬼了xju。

　　她并不准备编排新的节目wyd，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套frk。

　　节目编排成熟kj，动作也熟悉tu，减少了练习节目的时间内mf，一举两得qr。

　　然而想象是美好的xjebb，显示很骨感fhc。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后wafdf，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目zq，但并不符合她的标准orzj。

　　“你的结构有很大的问题dntk，裁判一眼就能看出问题mgsoh。”

　　蒋乔不这么认为pdmf，“没有问题sok，我就是这么设计的msh。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解qoimx，以至于让她在想freg，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因xzx。”她抱胸冷眼看向蒋乔fwvl，很是不满axerl。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到ll，非常镇定wotqd，用着一种平静的语气说kpvol：“为了分数snuj，不管节目多好wsdxv，有多好看rose，最终都抵不过分数二字hd。”

　　岑婷沉默了一瞬vfz，又解释道fu：“不管裁判怎么对我们efn，我们首先要做的是做到自己最好的gkbad。”

　　蒋乔转身qiwff，背靠在挡板上tymec，双手支撑身体nc，不让身体向前滑ggl。

　　俱乐部的大灯直直照射下来spv，又对着冰面kzr，看得人一阵眩晕aig，但她没有换位置laegv，而是慢慢闭上了眼睛nfyw。

　　“这是一个死循环pfrot，我的节目内容分不高lqiuq，去年也是因此输给了铃原心美otx，她没有升组hbtt，我们还会有一次对决ytygt。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军way，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头sepz，看向一旁堆放着的物品zqu，两人的东西交杂在一起lfzdg，看起来乱糟糟的rbmap，但又有些奇异的规则dlhdc。

　　许久kiyb，她再次开口ablio，“婷姐pw，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒jzzaa。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完gn，蒋乔已经找到了原因xu。

　　“难怪na，你的分数好高cka。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹xulyj。

　　和其他华国选手相比optq，岑婷当时的待遇绝对是最好的hj，仅次于俄国选手ufpf。

　　岑婷轻咳了一声dik，没想到自己那一点老底都给掀了起来hzr。

　　“总之og，我还是想要目前以分数为主的编排版本rkzld，以后的版本可以再考虑ixcj，但这个赛季我必须赢rmy，”蒋乔再次给岑婷分析道rbyz：“奥运赛季我就要升成年组了ahlnp。”

　　成年组意味着更宽广的舞台sn，也意味着新的裁判osdtv。

　　但无论是怎么样的裁判ec，选手给他们的第一印象无疑非常重要wsysm。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的zie！