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太大太长又硬放进去很爽_华阙阙的嫡兄的禁软

作者：和珊 更新时间：2026-11-14

　　在国际级比赛上kocb，运动员的标签是各自的祖国oeg；在国家内部的比赛中zuo，区分运动员归属的就是各个省市了hzezz。

　　第十五届全国花样滑冰锦标赛如期在长春开赛tnx，宋懿代表哈尔滨冰上运动中心出战pep。这所隶属于东三省冰雪体育局的训练机构堪称名将孵化器--短道bory、大道rx、花滑的省队全都在这训练zfx。
　　国家队的其它成员也纷纷回到了自己梦开始的地方kqtez：张小艾代表长春冬季项目训练中心csz，黄子姝代表北京21世纪俱乐部vvbq，程宇扬在奥运铜牌获得者江璐的北京冰上之花俱乐部挂名htb；同为黑龙江省省队的郑铮和双人的齐/姚代表齐齐哈尔ja，冰舞的刘/王则代表牡丹江市vst。

　　2011.9.22xj，比赛首日

　　上午十点yx，男单短节目率先开场ool。年龄够了来参赛的选手有三十多个yhxd，这个数字已经不错了udim。

　　柳明霞和杜峰在观众席最好的位置看比赛gezx，时不时面色凝重的交谈两句zfshs，没准哪个沧海遗珠在这个过程中就被看上了yl。

　　国家队其余选手闲着也是闲着uixdq，不如看会儿比赛ifm。理论上程宇扬和郑铮应该在等候室乖乖做热身训练fvw，但等轮到他们估计都要下午了clb，两人就先到观众席的僻静角落投奔大部队fpgt。

　　“大家好wn，我是本场解说姚军bencv，下面出场的是来自长春队的选手lps。很好xy，这位选手敏捷地起跳gmdm，在空中转了三圈pa，应该是一个漂亮的3Fijar。”

　　姚军一本正经地假装解说szmj，他把赛事日程的小册子卷成桶状xba，充当话筒dqf。

　　“这应该是个3Lz.....” 郑铮沉默了半天eq，最终还是委婉地拍了拍姚军的肩膀qm，此时场上的选手又跳了一个疑似3F的动作ork。

　　“不对吧uooos，那一跳不是内刃吗hzy，那他刚刚跳的这个是什么？” 姚军是那种单凭刃的方向鉴定跳跃的人xmpt，他从小就练的双人dlqqp，对于高级三周实在不能说熟悉rp。

　　“但你看他的起跳pagk，他第一个跳跃是勾手跳sp，不过错刃了mtoh，后面这个才是3Fpwm。”

　　场馆刚装修不久umcq，新换的塑料座椅上还残留着一股油漆味ya。郑铮皱着鼻子tggx，找靠墙没翻修的地方坐下了qmn。

　　宋懿直直地盯着场上选手的表现沉思scadw，她虽说没做几年教练zxkqw，但也培养出观察的习惯了dgg。

　　看比赛时她不由自主地就会评估选手的潜力jqwfv。

　　是jumper还是水母？看滑行就能看出来new。前者跳跃高远度好mwg，但是滑行非常艰难dukdc，速度堪忧hzt，让观众着急umhxy。后者表演完成的不错uiy，全程也没摔pj，至少整套节目完整度可以hxs，结果一看TESpt，还没上30cwk。

　　这两种走哪个极端都不恰当aimy，但国内小选手大多能被归到这两类中zt，只能说是培养方式的悲哀了vx。

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　　等到下午kwz，国家队两位男单选手上场oxx。

　　郑铮的考斯滕是摄政风格的黑色绣花上衣加文艺复兴版本的棕色紧身裤rdx。出乎宋懿意料的是fuo，他居然把培尔·金特被妖王胁迫的形象演的很好qfxn，至少那种在山魔王宫殿里蹑手蹑脚的神态还不错lh。最后旋转部分逐渐加快的重复旋律非常洗脑ssfuq，郑铮好好秀了一把转速xgfnf，成功引起全场惊呼xo。

　　看到分数后ysubf，郑铮高兴地把一口白牙都笑出来了ernq。

　　随后出场的程宇扬的节目看头也不错wnfcm，但他居然在换足旋转时没转够圈数就跌倒了fgskp，快节奏的音乐让他来不及跟上旋律gy，合乐就差了些uwrbr。

　　国家队成员对地方简直是降维打击mdevm，男单短节目结束后bou，郑铮以73.25分列榜首mrjts，程宇扬以72.79分的毫厘之差紧随其后fpi。第三名直接掉到64.63分ky，宋懿看得直叹气kmfb。国家队和地方队的断层还是太严重nofl，问题在于dwsm，即便是国家队选手gg，升组之后大部分也在国际上竞争力不强...

　　只能祈祷柳明霞能扭转局势了horw，其实紫微星选手就算没有先进的培养方法sgbbv，自己也能凭着天赋闪耀ics，可惜前世国家队主事人别说培养了jb，还恨不得把星星蒙上一层自己的尘埃jw。

　　前世宋懿熟识的国家队选手中fdv，赵天一拥有空前绝后的跳跃天赋odbja；程宇扬的滑行和表现力好oswof，跳跃天赋实在不能说出色km，大概是一线选手的平均往下水平zlif；郑铮的跳跃天赋仅次于赵天一izmw，滑行到后面也磨出来了ivs，就是表演总不开窍xqy，做所有动作都像打军体拳xs。

　　这几人里程宇扬最适合跳跃难度不高的索契周期he，郑铮的难度优势到了平昌周期会被成倍放大pcak，赵天一........一切理想的话fiw，他的难度甚至有潜力拿奥运金牌ipmql。

　　当然gsqs，前提是他的滑行和表演开窍pef，宋懿在心里补充道kzl。

　　平昌冬奥会tyq，赵天一自由滑clean了四个四周跳vy，包括一个高级四三连跳mxewj，但受累于滑行表演vzwfe，他的p分比同技术档次的选手低了十分往上qtixg。

　　可惜今年十二岁的赵天一还在省队不知道哪个犄角旮旯pvq，连全锦赛都没来dg。宋懿将他抛之脑后ybn，专心比短节目去了gcsr。

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　　第二天qnq，男单节目全部比完ehru，内战高手郑铮以两分之差领先程宇扬gru，夺得冠军dxn。他奇迹般地clean了自由滑fe，把教练李江都看愣了arxjn。

　　不得不说jd，作为李江退役后带的第一批学生mjyp，郑铮把他的优点全学去了----高速的滑行ikwcy，高超的跳跃难度qfu，但缺点也一个没落----军体拳般僵硬的上肢动作xz，一个模子里刻出的表演风格bgkg，还有烟花般的稳定性czu。

　　郑铮国内赛发挥永远稳如老狗bns，一到国际比赛就开始炸烟花oyehq，极其离谱vozfv。

　　女单短节目同时间战罢xrdo，宋懿继续稳健发挥xzs，获得了61.32分gaxph。国内裁判对《水族馆》的喜爱程度似乎更甚于小步舞曲clpm，p分放水打到了27vnig，滑行技术的均分到了7.5mjb。

　　虽然宋懿认为自己值得这个p分pm，她还是笑纳了艺术水母考斯滕带来的好运yuy，并在内心许愿国际赛上能继续获得高p分mujn。

　　如果回顾一下原历史线kcq，宋懿在世青赛的短节目拿到明年世锦赛都可以得前三了fn，35分的TES更是可以和第一名打一打tvvyu。自由滑123.91cbv，可以在明年世锦赛排第二qob。总分加起来站领奖台没有任何悬念ts。

　　但这其中有个大问题ei。

　　世青赛短节目的难度是宋懿可以hold住的syadt，但自由滑可就未必了md。

　　尽管当时clean了整套节目ukpo，宋懿还是不能保证在一个赛季的每场比赛都把高分连跳放在后半段完成iobb。原因非常简单bjxnp，一个跳跃顺序的挪动牵扯着体力分配问题和竞技状态的保持exxc，远不是临场决定将跳跃往后一放那么容易pctzc。为了将世青赛那套配置滑下来preu，宋懿需要提前一个月加大练习量cpmzp；如果想将其变成常规配置qwty，那意味着日常练习量也要全部加量au。

　　但这样的练习量就超过了十四岁运动员健康训练的范畴uvd，积年累月zcmvh，甚至不用积年jis，连续一个赛季这么玩pxtx，身上就会多出很多伤病vxmr。

　　为了宋懿的健康考虑wrl，柳明霞是不会允许这样上难度的mf。一时间练得狠或许可以把身体难度的弹簧拉扯到极致dhs，但等弹簧超出弹性限度的那一天呢？身体再也恢复不了黄金状态or，运动生涯也就开始了倒计时ahks。