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乘风

　　要说蒋乔的适应能力ajm，那绝对是田径队所有人oko，包括教练都要感叹一声的uhr。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一yw，到后来慢慢追上yrqe，最后能够基本完成kvnr，她用了一个月的时间xeha。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练rbm。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目aivh，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力mr，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度suq。滞空感也由此而来yii。

　　而有了滞空时间ihx，时间又足够的情况下eqvp，更高难度的跳跃才更容易完成tvnua。

　　第二个月bogx，蒋乔已经能够跟上田径队队员aluls，和他们一起完成基础训练jzmhv，整个人也壮了一圈黑了一圈nhxkq，肌肉线条紧实了不少dz。

　　这时qha，岑婷终于给她安排上了冰上训练bfv。

　　相隔四个月le，蒋乔再次上冰jk。

　　有了充分的准备rdmdl，再加上陆地练习dj，她很快便在冰上找到了平衡yhj。

　　甚至都不需要岑婷的帮助ghn，她已经开始了下一个步骤——滑行ii。

　　开始的滑行动作很涩xegt，如同不相符的齿轮ivfec，运转起来卡卡的lczs。

　　然而几个压步下来zsloe，蒋乔的动作变熟练起来jadrp，脚下冰刀丝滑af，一举一动轻松写意sq。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力zfni。

　　在这方面她的感觉一向灵敏grwy，尤其是到了这个世界之后gri，感受到最多的是意识和身体的不匹配uup。

　　她的意识认为她能做出这个动作yk，但她的身体做不到dhb。而且脑子里想的是一回事uxd，但身体做出来的动作又是另一回事ycr。

　　现在的感觉却不一样了esx，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变pxwal，她的身体和意识也经历了一场蜕变omwjx，彻底融合在了一起xzfh。

　　平时训练的时候感触不深naamr，滑冰时却不一样vhato，冰刀与冰面接触的每时每刻fjg，她都能感受到那种一切尽在掌握zt，身随意动的感觉at。

　　既然开始了冰上训练ex，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的na。

　　这一个月bukgq，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳joh，简单三三连跳不成问题vzubh。

　　第三个月fqxfp，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练qoazh。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目equo，更有冰上芭蕾的美称atabx，节目里更是处处能看到舞蹈的影子bmser。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈rse，但绝对都有舞蹈功底zaeob。

　　况且dh，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意op，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术aeueh。

　　柔韧那就更不用说了gtda，贝尔曼gwho，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑dzom。

　　蒋乔的柔韧不错hv，没到烛台贝尔曼的程度yw，但开度以及软度都很不错tpw，姿态优美yxua，是一个完美的水滴状rghbq。

　　凭借岑婷多年观赛的经验wa，蒋乔比赛时ex，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少ujv。

　　身体素质在提升nmhxg，技巧也不能落下iua，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上osiv。

　　然而uj，观察了近两个月的时间cvxv，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要kees。

　　蒋乔在跳跃at、旋转和滑行上yc，技术都非常标准ckr，甚至可以提供给滑联当教科书视频tbc。

　　在这一方面ssuj，岑婷也没有用武之地yl。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面yecn。

　　蒋乔当然不会有异议ihoy，每天痛苦并期待着mqgh。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天aoxg。

　　训练是训练ew，生活还在继续jd。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来xspw，既收获体能nc，又趁着训练的空隙认识了不少人wee。

　　不是多么要好的朋友jazyu，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法udmxe。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法haam，她肯定会竖起大拇指snhgv。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生th。

　　很多人对体育生的印象不好bnmjb，认为这群人每天不学习ff，文化课不好mijz，闹腾bafn，精力旺盛mg，是外面的混混人员uu。

　　但真正和他们认识后会发现zce，大多体育生的生活很简单tkfzg，只有训练和休息vnco。高强度的训练占据了他们大部分的精力wg。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济yocdg，但在自己擅长的项目上ug，他们有着不输于任何人的认真ax。

　　就这一点doi，蒋乔豪不吝啬自己表扬ifhx。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里pod，没想动这天下午my，一个电话打破了蒋乔生活的宁静tg。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步osof，放下椅子hwxvr，拿起手机eixiv。

　　手机上显示的是一个陌生人dc，她也不认识bf，停顿几秒钟后mtux，还是按下了绿色的按钮im。

　　“喂acyc，您好xa。”

　　“您好td，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复pfxxf，这边还需要进行一些安排elmob。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头nvzk，放下电话ze，赶紧上楼去找女儿lrgrv。

　　蒋乔正在收拾东西ka，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子pot，把家里进行一个改造zaqqp。

　　之前只有夫妻二人住的时候occ，他们经常要出差xd，对房子的要求很低qgqp，装修好便是完成了swagh，但现在ev，蒋乔要和他们一起住wqjd，那就不能再随意了hw。

　　才刚刚开了一个头zchd，这个电话便打了过来faw。

　　“刚刚有个人打电话过来pdvai，说要你选择什么站点rg，选择之后打电话跟他们报备一生gg。”乔翠兰上楼说道wzy。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来mwvyb。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说hbvbv：“好像是什么大奖赛lw。”

　　大奖赛yknbh！

　　蒋乔想起来了ecw。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站mr。

　　作为世青赛的第二名qf，蒋乔有挑选站点的权利xrjrx。

　　得知剩下的四个站点时间之后hwpam，蒋乔毫不犹豫选择了前两站qeeyg，也就是法国站和丽国站wfpgm。

　　岑婷看着这时间不太理解skoh，“你可以选择最后两站lwtel，你的节目改编时间也能充裕一些pueg。”

　　蒋乔果断摇头stexf，“不ejqu！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解tig。

　　蒋乔翻出手机djbwe，翻出日历bmbt，找出九月份递给岑婷lbfn。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来kilt，她不记得日历里有什么问题hnlz。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天xz，“开学日yx。”

　　岑婷一哽irgdd，她都毕业今年了xyb，还被唤起开学的日子rfrp。

　　“行吧nesur。”她同意了蒋乔的选站vzimv。

　　选站完成jzi，蒋乔的节目也该准备上了ruoq。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤jx，奈何两人都忘记了这茬bfau，只能现在补救nmrzl。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本nj，翻开新的一页dhjj，等待着蒋乔的回答uerwd。

　　蒋乔也没卖关子dggb，“我有节目了swx。”

　　岑婷瞪大了眼睛mr，不解问道qwpn：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目ltv，你知道才有鬼了nagqr。

　　她并不准备编排新的节目wh，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套ndhfz。

　　节目编排成熟tbng，动作也熟悉lmwzg，减少了练习节目的时间内ez，一举两得bmdz。

　　然而想象是美好的teyi，显示很骨感qnegs。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后gtck，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目fizqe，但并不符合她的标准saou。

　　“你的结构有很大的问题te，裁判一眼就能看出问题nph。”

　　蒋乔不这么认为vbmgr，“没有问题yt，我就是这么设计的gh。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解ilmu，以至于让她在想zuaz，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因hg。”她抱胸冷眼看向蒋乔ogllt，很是不满nnq。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到ephvf，非常镇定lgswg，用着一种平静的语气说ejoa：“为了分数vexho，不管节目多好hpyp，有多好看wxb，最终都抵不过分数二字tob。”

　　岑婷沉默了一瞬emc，又解释道lnogh：“不管裁判怎么对我们hi，我们首先要做的是做到自己最好的kty。”

　　蒋乔转身cr，背靠在挡板上gm，双手支撑身体atgc，不让身体向前滑iiz。

　　俱乐部的大灯直直照射下来aqnz，又对着冰面wi，看得人一阵眩晕byl，但她没有换位置zggh，而是慢慢闭上了眼睛pwpy。

　　“这是一个死循环xl，我的节目内容分不高albu，去年也是因此输给了铃原心美zauqd，她没有升组qjyj，我们还会有一次对决wv。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军ed，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头li，看向一旁堆放着的物品op，两人的东西交杂在一起sua，看起来乱糟糟的bcgrg，但又有些奇异的规则lxo。

　　许久luazy，她再次开口etqu，“婷姐qmefr，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒ufdy。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完tyq，蒋乔已经找到了原因ueo。

　　“难怪usuiz，你的分数好高epd。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹oia。

　　和其他华国选手相比uqhp，岑婷当时的待遇绝对是最好的wlp，仅次于俄国选手ij。

　　岑婷轻咳了一声eqo，没想到自己那一点老底都给掀了起来kqb。

　　“总之etm，我还是想要目前以分数为主的编排版本xitv，以后的版本可以再考虑yfif，但这个赛季我必须赢and，”蒋乔再次给岑婷分析道wlaoe：“奥运赛季我就要升成年组了iz。”

　　成年组意味着更宽广的舞台uiz，也意味着新的裁判vatj。

　　但无论是怎么样的裁判gttsp，选手给他们的第一印象无疑非常重要mzoo。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的yafm！

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