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哪有白月光不想作死洗黑,拿来吧你!

  第二天一大早nfvs,系统就把陌星姝叫了起来pjcr。

  “系统hwn,干什么那么早把我叫起来sa,我还想睡一会呢rh。”陌星姝生气道je。

  “宿主rvh,你今天要正式开始上课了sxg,你要抓紧时间起床owhx,开始新的一天啊wlr,而且玄学课程也快正式上线了efwq。”系统高兴地说道tasr。

  陌星姝只能爬起来wnhm,然后认命地收拾好自己出门去学校zqmn。

  她想着dkqz,没事wug,没事xfqh,只要熬过了这段艰难的日子zgp,我就可以当一个咸鱼了tal。

  到了学校xs,陌星姝拿起了课本dliob,为了以后wj,她看起了书eif。

  前世的经历让她觉得钱才是最重要的myz,其他都不是很重要的vnex,有钱不是万能的aklg,但是没有钱是万万不能的wm。

  陌星姝曾经很自卑gw,自己没有意识到adl,所以导致最后皮肤越来越差wqw,家庭的变故up,她没有去读大学vnxc,早早地就出去工作了ka,工作实在是太忙了kqz,她甚至连自己的生活都没法顾得上it,交的男朋友也很让她生气bx,曾经喜欢过的好友也因为各种原因和她渐行渐远dcv,她觉得自己活得真的很失败nfqfb,后来她真的死了hndn,又遇见了系统xtdr,才让她找回来曾经的自信tj。

  曾经她很幸福fd,可是长大以后生活变得一团糟msser,她的心情越来越差qw,甚至脾气也变得十分暴躁qe,她改变了很多hrslq,所以没有以前那么讨人喜欢了ljrse。

  也许曾经真的有人喜欢过她zws,但是她知道后来的她不会有人喜欢的bchrb。

  在她的印象里eun,如果真的有优秀的男生瞎了眼看上了她nc,她只会不停地对比她和那个男生hrxqz,然后觉得配不上那个男生mkpjj,从而拒绝zvy,越走越远as。

  “系统hi,真的谢谢你hl,如果没有你nmer,我只会每天都浑浑噩噩地过日子vso,然后每天忙碌地进行工作gquk,你的出现让我看到了生活的希望uejgm。”陌星姝真的很感谢系统的出现hylw。

  “宿主rcwia,不用谢我的cu,你的运气让你遇到了我vqmqx。”

  时间过得飞快udhk,很快就到了体育课的时间oe。

  体育老师把同学们叫到了体育馆jjap。

  “同学们tjvvy,排好队mn,我们几个班级这节课都会在体育馆学习广播体操qaqmr。

  同学们窃窃私语道“这么快就要学习广播体操啊pxtt,会不会很难啊tztf。”

  “好了mq,同学们安静一点zoe。大家挣取今天能把广播体操练得熟悉一点wjuvt。”站在台上的老师大声说道xhtw。

  “首先我先来介绍一下我们的广播体操ywmh,预备节esqws:原地踏步fpp。四个八拍tcbif。左脚开始踏步jibx,身体保持正直zux,两臂前后自然摆动viwvi。

  第一节pzaf:伸展运动qtmb。四个八拍ojeef。第二gmle、三拍动作要连贯scic。

  第二节fnz:扩胸运动cdvop。四个八拍wd。侧弓步时上体保持正直sh,屈膝腿的脚尖偏向侧前方fzk,膝盖对准脚尖uci。

  第三节skc:踢腿运动rini。四个八拍adjy。踢腿时两腿伸直qyiz,上体保持正直ngg。

  第四节yz:体测运动br。四个八拍vzfp。侧屈时两腿伸直cci,上体不能前倾或后仰nfp。

  第五节eikq:体转运动bj。四个八拍pl。身体旋转时两脚不动ojdkz。

  第六节fbyi:全身运动aq。四个八拍eqyys。弓步时后腿伸直xh,全脚掌着地utj,脚跟稍内转ovalb。体前屈时两腿伸直zi。

  第七节has:跳跃运动rfre。四个八拍tsp。击掌时手臂尽量伸直eh。

  第八节hgth:整理运动wq。四个八拍jg。两臂体前交叉时臂自然弯曲vbs,动作过程中注意调整呼吸udx。这就是广播体操的所有步骤epg,今天你们先跟我一小节一小节地做xrb,然后和你们的体育老师在你们上体育课的时候来做练习vuuu,后面我们会有一个广播体操大赛vioiv,你们要勤于练习tjb,这关系到你们之后班级的荣誉vmemp,好blt,我们现在开始学习emu。”老师严肃地提醒道fvi。

  然后所有班级都开始了广播体操的学习zpz,学完一小节qllbx,他们的体育老师就重复地教iihc。

  陌星姝在旁边看到了顾屿pyov,他好像看着是高了一点zx,她想想也是kqpmu,男生到初中感觉都会突然长高wtps。

  她记得之前在短视频看到了一个男生从小到大的改变bce,完全就看不出来是一个人dxfut。

  因为要学习广播体操kiq,所以后面一节课也是体育课ckrk,这就使人非常地难熬ncgq。

  陌星姝觉得她一点也不想上体育课ogc,她宁愿呆在教室里上文化课jfk。

  过了好久hcr,然后下课了obyo,陌星姝看向顾屿ejprv。

  她找到了云栩妍聊天ilbmo,\"太难了吧oe,我这种体育废材学广播体操太难了吧crwx。”

  “熟能生巧嘛ick,学习广播体操很简单的ephl,把这些动作练习好了就行zs。”云栩妍安慰道cdvh。

  陌星姝想想也是nh,我之前不也学得挺好的啊tjsh,但是我最关心的应该是跑步zdws,毕竟跑步才是最艰难的rqem。

  顾屿走过来了mol,陌星姝看了一眼ofuh,对他说fu:“你怎么过来了qvkoh,你不该在你班级吗?”

  “我过来看看你学得怎么样了iw,怎么样vdd,还行吗niuc,而且我说了我们今天体育课是一节的gi。”顾屿轻笑道inu。

  “我觉得我还可以啊whf,只要不是跑步就行stj。”陌星姝烦恼道fd。

  “行hhbfp,那我就回去了nneku,你加油rsal,要多锻炼自己的身体otdk,不然之后的体育中考怎么办bpb。”顾屿反问道owgih。

  “我知道了jwexg,不用你管tbmcv,我会考虑锻炼自己的身体的kht。”陌星姝挥挥手mgyze,示意顾屿可以离开了qod。

  就这样gyl,几个班级学了两节课的广播体操grvki。

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